Indiai stílusban sült karfiol fűszerekkel – részletesen Tápérték egy adagonként: (összesen 4) Kalória 1 39, összes zsír 11 g, telített zsír g, fehérjék 3 g, szénhidrátok 9 g, rost g, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g Ossza meg barátaival: 
Idő: 25 perc Nehézség: könnyű adagok: 4 Használva a receptekben térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 1 karfiol virágra osztva
- 3 evőkanál. l. növényi olaj
- 1 evőkanál. l. fekete mustármag
- 1 jalapeno apró kockákra rakva
- 1 evőkanál. l. reszelt friss gyömbér
- 1 teáskanál kurkuma
- só
Receptek hasonló összetevőkkel: karfiol, jalapeno, mustármag, gyömbérgyökér, kurkuma
Receptek elkészítése:
- Melegítsük fel a sütőt 220 ° C-ra. Egy kis tálban keverjük össze az olajat, mustármag, jalapeno, gyömbér és kurkuma. közepes méretű pörkölés, tedd karfiolot, keverje össze ízesített olaj és só. Süssük világossá aranybarna és puha, 20-25 perc. szolgál meleg.
