Fűszeres hikama saláta citrusos öntettel és gránátalma

Egy ilyen szép salátát nézve nehéz elképzelni, hogy képes annyira ízletes, mint vonzó. De érdemes csak főzzön és próbáljon megbizonyosodni róla. A saláta más friss és eredeti íz, az alapanyagok tökéletes kombinációjával. Ráadásul az édes hikama az egészség egészséges gazdag forrása rost és narancs C-vitamin. Táplálékérték adagonként: (összesen 4) Kalória 255, teljes zsír 1 1 g, telített zsír, fehérjék 3 g, szénhidrátok 38 g, rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor d. Ossza meg barátaival: Fűszeres hikama saláta citrusos öntettel és gránátalmaIdő: 20 perc Nehézség: könnyű adagok: 4 Használva a receptekben térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.

A recept összetevői:

  • 1 közepes hikama gyökér, hámozva és aprítva kocka
  • 4 narancs
  • 1/4 teáskanál Ancho Chili por
  • 3 evőkanál. l. olívaolaj
  • 1 lime juice
  • 3 metélőhagyma, apróra vágott hagyma
  • 2 evőkanál. l. friss koriander
  • A gránátalma 1/2-es részéből származó szemek

Receptek hasonló hozzávalókkal: hikama, chili fűszer, hagyma zöld, koriander, gránátalma, lime juice, narancs

Receptek elkészítése:

  1. Használjon gyümölcskést a narancs hámozására és a lebeny kivágására, így fehér válaszfalak maradnak, amelyeket azután egy nagyra nyomnak tálba, hogy kinyomja a juice.
  2. Kombinálja a narancslevet egy habverővel anchóval, chili porral, sóval és bors ízlés szerint, olívaolaj és lime juice. hozzáad narancssárga lebeny és hikama. Tálalás előtt adjon hozzá zöld hagymát, koriander és gránátalma magokat.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: