Funchoza csirkével és zöldségekkel: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 163kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  163kcal

• értékelés

• recept

Számomra a funchose az egyik kedvenc étel. Megosztom veled az én sekretik. A Funchoza, mint egy saláta, nem szeretem, a nyers zöldségekkel is. És szeretem a kivételesen forró lehetőséget csirkével vagy garnélarák / vörös hal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• 150 g funchose
• 1 csirke
• 100 ml szójaszósz
• 3 evőkanál növényi olaj
• 1/2 db édes paprika
• 1/2 db lilahagyma
• 1/2 db sárgarépa
• 1/2 db padlizsán
• Szárított fokhagyma ízlés szerint
• Piros paprika ízlés szerint
• Szezám ízlés szerint

? 20 мин20 мин 163

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a csirke filét szalagokra és forrón süssük serpenyőbe egy kis mennyiségű olajban 2 percig egy nagy a tűz.
2. A zöldségekből sárgarépát, lilahagymát, paprikát és padlizsánt veszek – Csak fele, szalagokra vágva. Opcionálisan, padlizsán helyett Vehet egy cukkinit.
3. Adjuk hozzá a zöldségeket a csirkehöz és süssük 5 percig együtt nagy tűz.
4. Ideje hozzáadni szárított fokhagymát ízlés szerint és forrón bors ízlés szerint is. Nem teszek több fűszert és sót.
5. Adjunk hozzá szójaszószt, keverjük össze és főzzük közepes lángon további 5 órán át perc.
6. Időközben főzze a funchose-ot a beírt módon csomagolás.
7. Keverje hozzá a funchose-t csirkével és zöldségekkel. Meghintjük ízlés szerint szezámmag.

Kulcsszavak:

• rizs tészta
• üveg tészta
• Funchoza