Füge és narancs saláta

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 47.02kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  47.02kcal

• értékelés

• recept

A fügerel készíthető saláta annyira szokatlan és szokatlan fényes, amely senkit sem hagy közömbösen! Azt tanácsolom, hogy főzzön otthoni ízletes saláta füge és narancs.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Füge – 1 db.
• Narancs – 30 g
• Cukkini – 30 g
• Paradicsom (forgácsra) – 1 db.
• Saláta – 5 g
• Friss saláta – 5 g
• Balzsamos krém – 3 g
• Balzsamos ecet – 2 g
• Méz (folyékony) – 3 g
• Citromlé – 1 g
• Olívaolaj – 4 g

20 мин20 мин 47.02

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Minden szükséges terméket elkészítünk.
2. Főzzük paradicsomos forgácsot. Készítünk egy paradicsomra metszzen be keresztirányban, és forraljuk forró vízben öt percig.
3. Töltsön meg egy mély tál hideg vízzel és jéggel, küldje el ott paradicsom, így gyorsan lehűl. Távolítsa el a héjat és hagyja tovább egy szalvéta.
4. Sült szárított héjat nagy mennyiségű olajban megsütjük (megteheti rántva). Helyezze a chipset egy szalvéta, hogy felszívja a felesleges olajat.
5. Mossa meg a cukkinit és a héját, vágja szeletekre 2-3 mm.
6. Roston sült szelet mindkét oldalon olívaolajjal körülbelül 3 perc.
7. A narancsot teljesen meghámozzuk anélkül, hogy fehér részeket hagyna. Narancssárga szeleteket vetjük ki film nélkül.
8. Mossa meg a saláta leveleit, szárítsa meg és szakítsa közepes darabokra. Enyém és vágja a fügeket 4 részre.
9. Szórja le egy nagy, lapos fenekű tányérra. cukkini.
10. Ezután felváltva terjesszük a salátát és a füget. Mi terjedt narancs szegmensei.
11. Tálban egyesítse a folyékony mézet, balzsamos mártást, citromlevet, olívaolajat, villával verték, amíg sima nem lesz.
12. A salátát sült krumplival, paradicsomos chipsgel díszítjük. önt balzsamos mézes szósz, meghintjük borssal.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• zöldségsaláta
• ünnepi saláta
• fényes saláta