Friss saláta articsókával és fenyőmaggal: video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 171kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  171kcal

• értékelés

• recept

Ízletes saláta articsókával és marhahússal, ami annyira egyszerű főzz otthon!

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Sajt 150g
• Arugula 20g
• Lilahagyma 1db
• Cseresznyeparadicsom 160g
• Salátakeverék 200gr
• Fenyőmag 30g
• Marhahúzó, 150 g
• Sült bors olajban 100g
• Karfiol 150g
• Articsóka olajban 120g
• Citrom saláta öntet 50g
• Sötét balzsamos ecet 15g

25 мин25 мин 171

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa ki a zöldségeket és a salátát a karfiollal távolítsa el a csonkot. Válasszon salátát a salátakeverékből radicchio és csíkokra vágva. Hámozzuk meg és aprítsuk meg a vöröshagymát sorsot.
2. Szerelje szét a karfiolvirágzatot. Radiccio, színes egyesítsük a káposztát és a hagymát egy tálban, fűszerezzük ecettel, keverjük össze kezet, és hagyjuk pácolni.
3. Vágjuk az articsókokat 5 mm vastag gyűrűkbe. Sült bors kockára vágva. Egy tálban radicchio, karfiol és hagyma számára adjuk hozzá a salátakeverék többi részét, az articsókokat, a sült paprikát és a salátát sült saláta kitûnõ, ízlés szerint ízesítsük citrom öntettel. Só és bors ízlés szerint, ha szükséges, figyeljen a kötszerre A saláta sót tartalmaz, alaposan keverje össze.
4. Vágjuk a cseresznye paradicsomot szeletekre és adjuk hozzá a salátához. sajt darabokra vágva. Tedd ki a salátát a tál saláta tálból, tedd felső marhahús szeleteket, meghintjük sajt szeletekkel és diófélékkel.

Kulcsszavak:

• articsóka
• marhahús
• zöldségek
• saláta