Friss balzsamos csirke saláta mártás

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 126.26kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  126.26kcal

• értékelés

• recept

Egészséges és ízletes friss balzsamos csirke saláta a mártást nagyon könnyű elkészíteni otthon. Nagyszerű mindkettőt megtenni snack ebédre vagy vacsorára!

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Csirke filé – 2-3 db.
• Csirketojás – 3-4 db.
• Cseresznye – 150 g
• Saláta – csokor
• MAGGI Második pályázati csirkemellfilé c fokhagyma és gyógynövények – 1 db.
• Olívaolaj – 3-4 evőkanál.
• Mustár (szemcsés) – 2 teáskanál.
• Balzsamos ecet – 1 teáskanál

35 мин35 мин 126.26

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes szükséges összetevőt.
2. Mossuk meg a csirkemellét, töröljük le papírtörülközővel, majd utána kb. 2 cm vastagságra verje le.
3. Helyezze a csirkemellt a lapokra sütéshez, nyomja meg kézzel úgy, hogy a mell felszívja az összes fűszert. Mindkét oldalán süssük szárazra serpenyőben főzésig közepes vagy alacsony hőn (mell nagyon lédús).
4. Áztassa a salátaleveleket hideg vízben 5-10 percig. Ezután a leveleket kézzel tépjük egy tányérba.
5. Hűtsük le a mellrészt és szeletekre vágjuk, szétterítsük a leveleken saláta.
6. Mossuk le a paradicsomot, vágjuk át félre, és tegyük a tálba. forral tojásokat (lágy vagy keményen főzve), meghámozva és felére vágva, adjuk hozzá a salátához.
7. Keverje össze az olívaolajat, a balzsamos ecetet és a mustárt – ezt lesz a mi tankolásunk. Öltöztesd fel a salátaöntet és tálald tovább az asztal.

Kulcsszavak:

• csirkemell
• csirke saláta
• saláta csirkemellel