Főtt répa- és uborkasaláta levél saláta

2

• 2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 62,88kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• Energiaérték
  

  62,88kcal

• értékelés

• recept

Ezt a salátát nemcsak szájon keresztül fogyasztják, hanem szemmel is: egy világos kombináció lila répa és egy élénkítő zöld levél adja ezt a töltést energia, ami annyira szükséges a hideg évszakban! Finom szezonális saláta; otthon főzni nem nehéz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• cékla – 2 db.
• uborka – 2 db.
• levél saláta – körülbelül fél fazék
• olívaolaj – 2 evőkanál.
• só
• koriander – 1/4 teáskanál
• szerecsendió – egy kés végén
• Kámán – 1/4 teáskanál

z2934 30 мин30 мин 62,88

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítsen ki egy csomó salátalevelet, szárítsa meg és szakítsa meg kezet (ajánlott a salátát szakítani, nem késsel vágva).
2. Előzetesen forraljuk fel a répakat, hűtsük le, hámozzuk meg és vágjuk le kis kockákra.
3. Ezután vágjuk le az uborkát is. Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban, szezon extra Virgin extra szűz olívaolajjal és szezon földes ízzel. Ebben a receptben a koriander, a szerecsendió és a kámán jól jött. Sót és keverjük össze oly módon, hogy minden levél olajozzon.

Jobb, ha azonnal elfogyasztja a salátát, amíg az uborka ki nem engedi a levet és a levelet a saláta nem kezdett elhalványulni.

Kulcsszavak:

• vegán menü
• Vegetáriánus menü
• saláta levél
• uborka
• Egészséges táplálkozás
• sovány menü
• vajjal
• saláta
• répa
• Szezonális ételek