Fokhagymás párolt kelkáposzta – részletes prijať prípravu. 
Time: 20 мин. nehézség: Könnyű adagok: 4
A recept a:
Egy serpenyőben megsütjük 5 1/4-os fokhagyma szegfűszeget, 1/4-ig szeletelt Art. olívaolaj, kb. 1 perc. Adjunk hozzá 450 gr. szeletelt Kale káposztát és keverjük addig, amíg el nem forr, 3-5 percig. növekedés tűz közepes. Adjunk hozzá 2 evőkanálot. l. almaecet, 0,5 teáskanál. só és egy csipet piros bors gabonafélékben. Pörkölt kelkáposzta, keverés közben 5 percig lágyulni. Receptek hasonló összetevőkkel: kelkáposzta, almaecet, vörös pehely, fokhagyma
