Kulináris hírek: karcsúsító banán
A táplálkozási szakemberek érdekes kulináris kísérletet folytattak, egy finom eredmény, amely segíthet elkerülni a „gombócokat” néhány kilogramm. Sőt, anélkül, hogy káros az idegek és a egészség.
Ilyen étrendi kulináris hírek gyorsan terjessze a médiát. Végül is a lányok, akik részt vettek a tanulmányban, fogyni csak egy hónap alatt.
Banán reggelire, hús ebédre!
A banán étrend fő feltétele az 1-2 darab fogyasztás volt. gyümölcs reggelire. Sőt, nem különálló ételként, hanem mint zabkása vagy túró kiegészítései.
- A reggeli nagyon bőséges. Miután ilyen ételekre nincs szükség ételek. Reggel feltöltheti káliummal, kalciummal, sok vitaminnal teszi a testet úgy, mint egy óra. Emésztőszervek is aktiválva vannak. Ahogy az anyagcserék felgyorsulnak, fogyás következik be a legtermészetesebb módon történik.
Az ebéd menüben jelen kell lennie húsnak vagy húsnak hal. Este – főleg saláta. Ha valóban Ha enni akar, akkor egy banánt fogyaszt. Keverheti a bogyó húsát (a A banán egy bogyó!) alacsony zsírtartalmú túróval.
Tehát, ha fogyni akar, enni 1-2 gyümölcsöt reggel! Mennyi kell tartania a banán tanfolyamot? Próbáld ellenállni “karcsúsító maraton” 20 napig. Hidd el, ez nem nehéz. A banánban nagyon sok anyag található, amelyek elősegítik a termelést az öröm testhormona!
Nincs akarata az étrendhez? Mediterrán étrend – a legegyszerűbb, próbáld meg kezdeni vele!
Elvira Shishkina hír kommentátor
Vegyen be kukoricát, spenótot és sült saláta kitûnõ diétát. Tegyen meg mindent a vacsora változatos. Akkor a fogyás folyamata átalakul kulináris élvezet.
