Feta zöldség palacsinta

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 111,3kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  111,3kcal

• értékelés

• recept

Az ilyen palacsinta nagyon hasznos, mivel cukkini és sült. Szokatlan recept otthoni főzéshez ízletes zöldségfélékkel fánk.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Cukkini – 1 db.
• Sárgarépa – 1 db.
• Hagyma – 1db.
• Kapros – 5 ág
• Feta – 150 g.
• Tojás – 1 db.
• Liszt – 3 evőkanál
• Természetes joghurt – 150 ml
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• Olívaolaj – 2 evőkanál

1 ч1 ч 111,3

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Reszelt cukkinit, majd sót és hagyjuk 10 perc alatt vizet ad a zöldségeknek. Ezután engedje le a folyadékot.
2. Vágja a hagymát apró kockákra, a sárgarépát apróra aprítsa reszelő. Apróra vágjuk a kaprost.
3. Keverje hozzá az összes zöldséget egy mély tálba.
4. Vegyük külön a tojást, és öntsük bele a zöldségekbe.
5. Adjunk a tálhoz 2 evőkanál. evőkanál liszt. Csiszolja meg a fetat villával és kombináljuk zöldségekkel.
6. Melegítsük fel a sütőt 180 ° C-ra. Fedjük le az edényt papírral sütéshez. Finoman kanállal tegye a palacsintát, hagyva távolságot.
7. Süssük 20 percig.
8. Mártáshoz: törje össze a fokhagymát és a sót. Keverjük össze joghurttal és olívaolaj.
9. Kész, forró palacsintát öntsön mártással, és díszítse a gyógynövényekkel.

Kulcsszavak:

• joghurt
• mint a tartályok
• fánk
• cukkini fánk
• feta
• cukkini