Fekete bab rizzsel és cukkinival

9

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 81.89kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  81.89kcal

• értékelés

• recept

Finom rizst otthon főzni nem nehéz. Cukkini és kukorica adj hozzá lédússágot ehhez az ételhez, és a bab még többet fog készíteni tele van.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Fekete bab – 430 g.
• Rizs – 1,5 csésze
• Hagyma – 1 db.
• Forró paprika – 1 db.
• Fokhagyma – 2-3 szegfűszeg
• Cukkini – 1 db.
• Kukorica – 1 jar
• Héj és mészlé
• Víz – 560 ml.
• Koriander és zöld hagyma
• Só és bors ízlés szerint

45 мин45 мин 81.89

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Adja hozzá apróra vágott hagymát egy előmelegített nagy serpenyőbe, fokhagymát, forró borsot, ízlés szerint ízesítsük sóval és borssal. süt körülbelül 3 perc.
2. Ezután adjuk hozzá a cukkinit, 2 perc múlva öntsük a kukoricát, a rizst, ismét a mész és a só héja. Keverjük 1 percig.
3. Öntsön forralt vizet, és nyomja ki a fél lime léét. közel fedjük le és főzzük alacsony lángon 10 percig.
4. Kapcsolja ki a tűzet, alaposan adja hozzá a kész babot és a zöldet keverj össze mindent. Hagyjuk, hogy az edény kb. 5 percig főzzön. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• kukorica
• forró bors
• csak
• rizs
• bab
• cukkini