Élő hajdina kása

29

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 158.48kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  158.48kcal

• értékelés

• recept

Az élő hajdina kása nagyon hasznos és ízletes ebéd lesz vacsora, amelyet könnyű elkészíteni otthon. Egy ilyen ebéd mindenkinek alkalmas, akik diétát vagy megfelelő táplálkozást követnek és szeretnének fogyni. A megfelelő táplálkozás nem szigorú diéta, miközben ételek nagyon finom lehet! Készítheti ezt az ételt sokat szóváltás.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• zöld hajdina – 1 evőkanál.
• dió – egy maroknyi
• uborka – 1 db.
• paradicsom – 1 db.
• petrezselyem
• só
• lenmag

15 мин15 мин 158.48

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön ivóvízzel a zöld hajdina, és hagyja egyedül néhány óra.
2. Rácsavarjuk az uborkát.
3. Finomra vágja dióféléket és paradicsomot.
4. Apróra vágjuk petrezselymet.
5. Keverje össze a dióféléket, a zöldségeket, a gyógynövényeket és a zöld hajdina. Ha szükséges sózhat és meghintheti lenmagot ízlés szerint.

Kulcsszavak:

• finom ebéd
• diétás ételek
• zöld hajdina
• megfelelő táplálkozás
• vacsora