Egyedi saláta csirkével, grapefruitdal és gyömbér

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 60,4kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  60,4kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A grapefruit sikeresen kombinálható csirkével. Főzze ezt otthon finom, alacsony kalóriatartalmú saláta zenekar. Ugyanakkor birtokolja éles, fűszeres, menta, savanyú és sós ízvilág. Az ízlelőbimbóit ilyen hihetetlen és együttesen megdöbbentő lesz azzal a harmonikus hanggal. ?

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Grapefruit – 1 db.
• Mész – 1 db.
• Gyömbér – 1 db.
• Chili paprika – 1/3 hüvely vagy ízlés szerint
• Koriander – 1 csomó
• Menta ízlés szerint
• só
• Szójaszósz – 3 teáskanál
• Csirkefilé – 300 g

5 из 5 1 50 мин50 мин 60,4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A csirkefilémet főzzük sós vízben 25-30 percig. Ezután lehűtsük és apróra vágjuk.
2. Hámozzuk meg a grapefruitot, távolítsuk el az összes vénát szeletekből és membrán. Csak maga a répára van szükség, amelyet szeletekre vágunk és csatlakozzon csirkével.
3. Gyömbér héját és elegáns hosszú szalagokra vágjuk. Chili paprika adjuk hozzá ízlés szerint, apróra vágva.
4. Mossa meg a mészt, és távolítsa el a héját, amelyet elküldünk a salátánkhoz.
5. Keverjük össze az összes hozzávalót, ízesítsük szójaszósszal és elalszunk apróra vágott koriander és menta zöldekkel.

Kulcsszavak:

• grapefruit
• gyömbér
• csirke filé
• csirke
• menta
• szójaszósz
• citrusfélék