Ezek a kiváló muffinok bizonyítják, hogy az egészséges sütemények képesek hogy ízletes legyen! Növelje az egészséges rost- és rosttartalmat mikrotápanyagok, egész gabona hozzáadása a közönséges liszthez, vele és a sütés aromája intenzívebb, diószerű illatú. reszelt a sárgarépa és az ananász szeletek nedvességet és természetes édességet adnak, amely tökéletesen hangsúlyozza a őrölt fahéj és a vanília aromáját. A A búzacsíra pehely további textúrát ad a muffinokhoz. alatt sütés során a receptben megadott időre kell összpontosítani, de a sütő típusától függően kezdje el ellenőrizni a készenlétét cupcakes korábban, hogy ne száradjanak ki, és lágy és mérsékelten kiderül táplálkozási információk egy adagonként: (összesen 1 2) Kalória 179, összes zsír 7 g, telített zsírok, proteinek 3 g, szénhidrátok 26 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Time: 45 мин. Nehézség: könnyű Adagok: 12 A receptek mérőedényeket használnak, amelyek térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1evőkanál (evőkanál.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 3/4 Art. prémium liszt
- 0,5 evőkanál. teljes kiőrlésű liszt
- 2/3 Art. barna cukor
- 2 evőkanál. l. búzacsíra pehely
- 2 teáskanál őrölt fahéj
- 1 teáskanál sütőpor
- 0,5 teáskanál szóda
- Egy csipet finom sót
- 2 nagy tojás
- 1/3 Art. növényi olaj
- 1 evőkanál. l. vanília kivonat
- 4 közepes répa, reszelt (kb. 2 evőkanál)
- 0,5 evőkanál. konzerv ananász szeletek, folyékony csatorna
- Különleges felszerelés: fém forma 12 muffin és papír bélés
Receptek hasonló összetevőkkel: prémium liszt, liszt teljes kiőrlésű gabonafélék, barna cukor, búzacsíra, fahéj, tojás, vanília kivonat, sárgarépa, ananász
Receptek elkészítése:
- Melegítsük fel a sütőt 175 ° C-ra. Hajtsa be a papírt forma 12 muffin számára.
- Egy közepes méretű tálban habverővel keverje meg mindkét fajta lisztet. barna cukor, búzacsíra, fahéj, sütőpor, szóda és só. Ugyanitt egy hasonló tálba enyhén verte a tojást keverje össze növényi olaj és vanília kivonat.
- Gyorsan dörzsölje meg a nedves összetevőket szilikon spatuppal száraz. Keverje hozzá a sárgarépát és az ananátot, hogy egyenletesen bevonódjon; a tészta nagyon vastag lesz. Válasszon egyenletesen a tésztát az ónokkal. Süssük, amíg aranysárga be nem dugódik kb. 30 perc alatt a cupcake közepe nem lesz tiszta. Tegye ki a cupcakes öntjük rá a huzaltartóra és lehűtjük. Tálaljuk melegen.
