Egészséges saláta főtt csirkével

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 76,4kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  76,4kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Az ízletes, alacsony kalóriatartalmú saláta jó friss zöldségekhez és főtt sovány csirkehús. Finoman és könnyű saláta teljesen lehetséges főzzön, mint egy teljes étkezés vacsorára otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Pekingi káposzta – 250 g
• Kemény sajt – 40 g
• Tojás – 1db
• Zeller szár – 100g
• Csirke filé – 200 g
• Metélőhagyma / petrezselyem / kapor ízlés szerint
• alacsony zsírtartalmú joghurt vagy olívaolaj – a üzemanyag-feltöltés

5 из 5 1 35 мин35 мин 76,4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk fel a csirkefilét sózott vízben, amíg lágy, lehűtjük és kockákra vágjuk.
2. Forraljuk fel a tojást és reszeljük.
3. Finomra vágja a zellert és a kínai káposztát, a zöldet apróra vágjuk, reszeljük a sajtot durva reszelőre.
4. Keverjen össze egy mély tálban az összes hozzávalót, sót, fűszerezze alacsony zsírtartalmú joghurt vagy olívaolaj.

Kulcsszavak:

• táplálkozási
• zöldségsaláta
• egészséges saláta
• egyszerű saláta
• csirke saláta