Kínálunk egy recept a sütőben sütött csirkecombokhoz édes-savanyú ketchup szósz, narancs lekvár és gyömbér. A húst először egy serpenyőben sütjük mártással megkenjük, és sütjük. Felszolgálták egy tál sült paprikával és zöld hagymával, díszítve Ajánlott rizs Táplálkozási információk egy adagonként: (összesen 4) Kalória 542, összes zsír 32 g, telített zsírok, fehérjék 47 g, szénhidrátok 1 6 g, rostos, mg koleszterin, nátrium, mg, cukor. Ossza meg barátaival: 
Idő: 40 perc Nehézség: könnyű adagok: 4 Használva a receptekben térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 8 csirke comb (körülbelül 1,7 kg)
- 3 evőkanál. l ketchup
- 2 evőkanál. l narancs vagy baracklekvár
- 2 teáskanál szójaszósz
- 2 teáskanál balzsamos ecet
- 1 szelet (2,5 cm) hámozott és reszelt gyömbérrel
- Egy nagy csipet cayenne paprika
- 2 paprika (1 piros, 1 sárga), hosszirányban négyre vágva alkatrészek
- 1 csokor zöldhagymát durván aprítva
- 3 teáskanál extra szűz olívaolaj
- só
- Főtt fehér rizs az étel kiegészítéseként
Receptek hasonló összetevőkkel: csirkecomb, ketchup, szója szósz, balzsamos ecet, gyömbérgyökér, narancslekvár, Baracklekvár, paprika, rizs, zöld hagyma
Receptek elkészítése:
- Melegítsük fel a sütőt 230 ° C-ra. csinál édes-savanyú mártással: egy kis edényben keverjük össze a ketchupot, lekvár, szójaszósz, ecet, gyömbér és cayenne paprika. hely paprika és zöld hagyma egy tepsire és keverjük össze 2 evőkanállal. l. főtt szósz, 1,5 teáskanál. olívaolaj és egy csipet sót.
- Melegítsen 1,5 teáskanálot. olívaolaj egy nagy sekély serpenyőben mérsékelt hőn. Megszórjuk a csirkecombokat 1/2 teáskanál sót. A húst süssük, amíg aranybarna 4 perc Ezután kenje meg a sült csirkecombot a többivel. édes-savanyú mártással. Süssük egy főzőlapon zöldségekkel a sütőben 20 – 25 perc Tálaljuk az ételt rizzsel és a fennmaradó mártással.
