Diétás saláta Uborka joghurtban

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 35.4kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  35.4kcal

• értékelés

• recept

Finom diétás saláta “Uborka joghurtban”, főzve otthon, segít a fogyásban! Ez a saláta mindenki számára megfelelő, aki betartja a helyes kiegyensúlyozott étrendet. saláta friss uborkából készült, a menta különleges saláta frissességét és salátát ad a saláta számára héját. Az előkészítés nagyon egyszerű és gyors.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Uborka – 400 gramm
• Só – 0,5 teáskanál
• Joghurt – 250 milliliter
• Fokhagyma – 2-3 szegfűszeg
• Menta – 2-3 darab (levél)
• Zöldek – 1/2 csokor (petrezselyem; kapor)
• Őrölt chili – 1/4 teáskanál
• Őrölt fekete bors – 1/4 teáskanál

15 мин15 мин 35.4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Klasszikus joghurtot választunk, adalékanyagok nélkül.
2. Keverje össze a joghurtot a darált fokhagymával. Adjunk hozzá sót, fekete bors és chili paprika. Keverjük.
3. Az uborkát kockákra vagy szalmára vágják.
4. Vágjuk a zöldek menta. Keverjük össze az összes hozzávalót és tálaljuk.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• diéta saláta
• uborka
• uborka saláta
• friss saláta