Diétás pulykaleves sóska és szelet tök

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 60.63kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  1 óra 40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  60.63kcal

• értékelés

• recept

Finom édes-savanyú diétás leves. Ha meg akarod csinálni ez a leves kevesebb, mint a magas kalóriatartalmú, cserélje le az összes burgonyát sütőtökre. Ezt a levest felnőttek és gyermekek egyaránt élvezik. Alkalmas napi otthoni főzés.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• T-csontos pulyka – 300 g
• Tök – 300 g
• Burgonya – 2 db
• Sárgarépa – 120g.
• Hagyma – 1 db.
• Sóska – 1 csomó
• Tojás – 2 db
• Só -1 teáskanál
• Friss kapor – 4 ág

1ч 40мин1ч 40мин 60.63

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Ha véletlenül vásárol otthoni pulykát, akkor boldog vagy a személy. Az abból származó leves még aromásabb lesz. Törökország darab forraljuk fel a csontok levesét fél órán át csendes tűzön, sózzuk meg a levest.
2. Helyezze a sárgarépát és a hagymát félkörben levesbe. A folytatáshoz főzzük kb. 40 percig.
3. A tököt és a burgonyát azonos darabra kell vágni.
4. Először burgonyát vezetünk a húslevesbe, 7 perc múlva egy tököt. Főzzük kb. 10 percig.
5. Keményen főtt csirketojás, lehűtsük és meghámozzuk. Vágjuk szőlőskertek felhasználásával.
6. A mosott és szárított sóska vékony tésztára vágja és apróra vágja adjuk hozzá a tojásos leveshez. Ha nincs sóska, akkor te is adjunk hozzá fagyasztott spenótot vagy kínai káposztát is, finoman aprított.
7. Hagyja forrni a levest, és kapcsolja ki.
8. Öntsön apróra vágott kaporral a levest.