Diétás fóliák

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 119.9kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  119.9kcal

• értékelés

• recept

Szeretne lefogyni, és kezdni kell enni, de nem tud megtagadhatja az édes süteményeket, piteket, palacsintákat? Akkor vegye vegye figyelembe ezt a receptet, és finomítson fánk. Az ilyen palacsintákat rizsliszt alapján készítik, valamint zabpehely. Cukor helyett édesítőszert használunk.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• zabliszt – 20 g
• rizsliszt – 20 g
• joghurt – 100 g
• csirketojás – 1 db.
• sütőpor – 1 csipet
• vanillin – ízlés szerint
• édesítőszer – ízlés szerint

30 мин30 мин 119.9

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Őrölje meg a pelyheket lisztállapotra. Keverjük össze mindent egy tálban száraz hozzávalók.
2. Adj hozzá joghurtot és tojást, keverjük egyenletesen.
3. Melegítse elő egy serpenyőt nem tapadó bevonattal, készítsen palacsintákat egy száraz serpenyőben, mindkét oldalán sütve.

Kulcsszavak:

• finom palacsinta
• palacsinta
• fánk
• pp fritterek
• megfelelő táplálkozás