Diéta saláta uborkával és tojás

13

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  102kcal

• értékelés

• recept

Ha Ön nagy rajongója a majonéz salátáknak, de úgy döntött, hogy lefogy és kezdjen el enni, majd cserélje ki mustár öntet mustár joghurttal! Diétás saláta a házi uborka és a tojás gyakori lesz egy vendég az asztalnál, nem csak finom, hanem sokkal egészségesebb is majonéz társaik. Lehet, hogy mind az ünnepi asztalra, így és normál étkezésre.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• csirkemell (főtt) – 150 g
• uborka – 1 db.
• tojás (főtt) – 1 db.
• szilva – 5 db
• joghurt – 150 g
• mustár (szemcsés) – 1 teáskanál
• fokhagyma – 2 db.

15 мин15 мин 102

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A szilvát és a csirkemellre vágjuk.
2. Dörzsölje az uborkát és a tojást egy durva reszelőre.
3. Az öntethez keverjük össze a mustárt, a joghurtot és a sovány fokhagymát egy fokhagymaprésen keresztül. Töltsük meg a salátát és egy tányérra tegyük, főzőgyűrű segítségével.

Kulcsszavak:

• finom pp saláta
• csirkemell saláta
• Szilva saláta