Diéta püré leves

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 54.48kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  54.48kcal

• értékelés

• recept

Ha úgy dönt, hogy lefogy és elkezdi étkezni, akkor a legtöbb ideje felkészülni az új jó receptekre! Próbálj főzni otthoni finom diéta püré leves! Zöldségből készült és megfelelő vegetáriánusoknak. Kiderült, hogy nem csak finom, de nagyon hasznos is. mert A főzéshez keverő szükséges.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• brokkoli – 20 g
• karfiol – 400 g
• burgonya – 1 db.
• Bolgár bors – 1 db.
• hagyma – 2 db.
• fokhagyma (szegfűszeg) – 3 db.

40 мин40 мин 54.48

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön vizet a serpenyőbe (1,5–2 L). Forraljuk fel és adjunk hozzá sót. Apróra vágjuk a hagymát, és adjuk hozzá a vízhez.
2. Vágjuk a fennmaradó zöldségeket, és a pot kivételével mindent hozzáadunk fokhagymát.
3. Adj hozzá fokhagymát 5 perccel a főzés előtt.
4. Engedje le a vizet, körülbelül 500 ml vizet hagyva.
5. Csiszoljon mindent egy turmixgéppel.

Kulcsszavak:

• ízletes étel
• Diétás étel
• ebéd
• nn
• megfelelő táplálkozás
• kiadós étkezés