diéta pizza tészta nélkül
A verseny receptje. Svetlana, szeretnék megosztani egy receptet pizza, amelyet lehetetlen nem szeretni! Tavaszi indulás rendeztem magam, és úgy döntöttem, hogy 5 hetes tálalás után diétára megyek már ellenőriztem és 10,5 kg-ot elvesztettem, találtam egy másik – nagyszerű !!! Az étrend lényege a kizárás vagy a kemény a szénhidrátbevitel korlátozása.
Tehát nem szabad kenyér, tészta, gabonafélék és édességek formájában lennie ismerős sütemények, édességek és sütemények! Ezért és ennek megfelelően a pizza receptem nincs teszt! Ehelyett az alapanyagok cukkini tálaljuk! Igen, a cukkini szezon közeledik, és ez az egyik hasznos felhasználási lehetőségeik.
Contents
Diétamentes pizza szénhidrátok nélkül
Pizza elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
- Cukkini – 2 darab
- Ketchup – 2 evőkanál. l.
- Majonéz – 2 evőkanál. kanál
- Kolbász – 250-300 g
- Szent paradicsom – 2 darab
- Nagy sampinyonval – 7-9 darab
- Pácolt uborka – 15 darab.
- Sajt – 200–250 g
Készíthet diétás pizzát tészta nélkül így:
A sütőpapírt a sütőlapra tettem, nem azért, mert tudok éget, inkább azért, hogy ne később mossuk le! Cukkini, mossa, vágja le a szárot, meghámozhatja vagy elhagyhatja finom héjat (igen, igen, úgy), vékonyra vágva tányérokkal, és “fedjük le” őket egy sütőlemezzel.
Kenje meg a ketchupmal és majonézzel a cukkini hátlapját, majd egymásra felrakva minden összetevőt, kivéve a sajtot. Én készítettem ami volt a hűtőben, például kolbász – Doktor, és a sajt orosz.
Tehát repülés a képzeletre és a termékek kombinációja mindegyikre a szeretője!
Helyezze a pizzát a sütőbe, előmelegítve 200 fokos percre 30-40, majd adjunk hozzá egy réteg sajtot, és újra – kb 5-8, ahogy tetszik. Igen, apró uborkákat vágtam vékony körökben egész, gombák vékony tányérokkal és nyersen lerakva, én ezúttal mindent a lehető legjobb módon készítettek elő.
Biztosíthatom, hogy nem csak a nők kedvelik ezt a pizzát, hanem férfiaik és gyermekeik!
Ízletes ötletek:
A receptet rendszeres olvasónk, Irina Mishina küldte nekünk (Moscow).
Irina, köszönöm a versenyen való részvételt! Ez továbbra is fennáll kicsi: szavazz! A zöld “blot” gombra kattintva szavazhat. a recept neve tetején!
Tudjon meg többet a 77-es verseny feltételeiről, amelynek fődíja a szerző Carving video tanfolyama nehéz “, olvassa el a„ A tanfolyam elején 77 ”
