Diéta karfiolleves

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 28.74kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  28.74kcal

• értékelés

• recept

Az ízletes friss zöldségek szezonjának közepén feltétlenül vegye figyelembe ragadja meg a pillanatot, és főzzen otthon ízletes diétás levest a karfiolból. Ideális választás forró ebédre az a nap, amikor nem akar főzni és zsíros ételeket fogyasztani. Levest készítenek könnyebb, mint egyszerű, még egy fiatal háziasszony is képes kezelni. Próbáld ki magad!

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Karfiol – 500 gramm
• Sárgarépa – 2 darab
• Hagyma – 1 darab
• Paradicsom – 3 darab
• Fűszerek – ízlés szerint

30 мин30 мин 28.74

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a sárgarépát hagymával, főzzük tíz percig forrásban lévő vízben sóval. Adjunk hozzá káposzta virágzatot a húsleveshez.
2. A paradicsomban távolítsa el a bőrt, őrölje meg püré állapotba. Forraljuk fel a levest, adjunk hozzá fűszereket, burgonyapürét. Hozz újból forraljuk. Főzzük öt percig, kissé lehűtsük és őröljük meg mixer.

Kulcsszavak:

• finom leves
• könnyű leves
• nyári leves
• ebéd
• zöldségleves
• Első tanfolyam
• leves zöldségekkel