Diéta hering egy bundában

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 123.85kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  123.85kcal

• értékelés

• recept

Diétás “Hering prémes kabát alatt”, otthon főzve feltételek – ez nagyszerű ok arra, hogy ne adja fel kedvenc ételeit, amikor diétát tart, vagy jó étrendet eszik. Ahhoz, hogy egy ismerős salátából diétát készítsen, csak szüksége van cserélje ki a zsíros majonézt, és zárja ki a burgonyát. Legalább kiderül finom!

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• hering (sózva) – 1 db.
• cékla (főtt) – 1 db.
• csirketojás (főtt) – 5 db.
• fokhagyma – 3 db.
• joghurt – 150 g
• mustár – 1 teáskanál

10 мин10 мин 123.85

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Dörzsözzük a tojást és a répet egy durva reszelőre.
2. A szószhoz keverjük össze apróra vágott fokhagymát, mustárt és joghurtot.
3. Megtisztítjuk a heringét, apróra vágjuk és beterjesztjük főző gyűrű.
4. Adjuk hozzá a mártást a répahoz, és keverjük össze. A keveréket eloszlatjuk hering.

Kulcsszavak:

• diétás hering bundában
• ünnepi saláta
• pp saláta
• hering szőrme alatt