Cukkini tészta paprika

497

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 176,1kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  176,1kcal

• értékelés

• recept

Ha gyorsan és egyszerűen szeretné családját táplálni, főzzen otthon finom tészta zöldségekkel. Bármely tésztát használhat, beleértve beleértve a rizst vagy a kukoricaliszt. Cukkini helyett vehetsz cukkini.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Tészta – 300 g
• Paprika – 1 db.
• Cukkini – 1 db.
• Növényi olaj – 3 evőkanál.
• Gyömbér – 2 cm
• Méz – 2 evőkanál
• Szezám – 1 evőkanál
• Szójaszósz – 3 evőkanál
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg

40 мин40 мин 176,1

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a tésztát sós vízben emésztés nélkül. Hajtson vissza szűrőedény, hagyja, hogy a víz kifolyjon
2. Öntse a szezámmagot egy melegített serpenyőbe és enyhén megsütjük.
3. Gyömbérrostély. Finomra vágja a fokhagymát. Fry 1 -2 percig növényi olajban. Adjunk hozzá szójaszószt és mézet. jól keverni.
4. A paprika csíkokra vágva. Add hozzá a serpenyőbe a szósz. Süssük, amíg lágy nem lesz.
5. Vágjuk a cukkinit vékony csíkokra. Erre felhasználhatja zöldségmaró vagy hámozó. Adjuk hozzá a cukkinit a serpenyőbe. süt 1-2 perc.
6. Adjon hozzá főtt tésztát a zöldségekhez. Enyhén megsütjük. szór szezámmag.

Kulcsszavak:

• squash
• tészta
• tészta
• zöldségek
• cukkini