Cukkini piramis sárgarépa

29

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 193kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  193kcal

• értékelés

• recept

Ízletes egészséges zöldség snack eredeti tálalással, méltó egy ünnepi asztalra. Főzni otthon egyáltalán nem nehéz, és egy zöldség snack határozottan egészséges étel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• cukkini 3 db
• sárgarépa 2 db
• fokhagyma 4 szegfűszeg
• lilahagyma 1 db.
• növényi olaj 5 evőkanál. l.
• édes paprika 1 teáskanál
• curry 2 csipet
• kurkuma 2 csipet
• chili paprika 1 csipet
• fokhagyma só ízlés szerint
• bors ízlés szerint

1 ч1 ч 193

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Előkészítjük a piramis alapjait. Cukkini, mossa, tisztítsa meg, vágjuk, olajban megsütjük mindkét oldalról, tegyük papírra egy törülközőt.
2. Egy piramisréteget készítünk. Mossa le és hámozza meg a sárgarépát Lereszeljük. Adj hozzá apróra vágott fokhagymát, hagymát kocka, fűszerezzük, olajban megsütjük cukkini után.
3. Megkezdjük a piramisok összeszerelését. Az első réteget elterítjük az edényre cukkini. Tegyen egy réteg sárgarépát egy teáskanállal. Második réteg cukkini sárgarépa és tovább.
4. A felső réteg egy buja kúpos sárgarépa. Tálaljuk melegen.

Kulcsszavak:

• cukkini
• sárgarépa