Csokoládé-túrós palacsinta a kefiron

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 170.68kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  170.68kcal

• értékelés

• recept

Szeretne lefogyni az egészség károsítása nélkül? Nem tudom, hol kezdjem megfelelő táplálkozás? Unod már a friss diétás ételeket? majd próbáljon otthon főzni finom csokoládé-túrós palacsintát joghurt! A recept szerint nagyon egyszerű ilyen palacsintákat készíteni töltsön energiát reggel, és felvidítson fényes íz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• liszt (rizs) – 3 evőkanál
• kukoricadara – 3 evőkanál
• kefir – 120 g
• túró – 200 g
• csirketojás – 3 db.
• kakaó – 1 evőkanál
• sütőpor – 1 csipet
• vanillin – ízlés szerint
• cukor ízlés szerint

20 мин20 мин 170.68

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kombináljuk a tojást kefirral és túróval.
2. Adjuk hozzá a fennmaradó száraz hozzávalókat. Mindent áttörünk egy turmixgépben az egységességig.
3. Kenje meg a serpenyőt olívaolajjal, olaj nélkül megsütheti. Süssük meg a palacsintát egy speciális formával.

Kulcsszavak:

• finom palacsinta
• finom reggeli
• pp fritterek