Csirkemell tejföllel

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 119,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  119,7kcal

• értékelés

• recept

Főzzön otthon egy finom csirkemell tejföllel és tálaljuk bármilyen köret, akár spagetti, rizs, hajdina, lencse, burgonya, zöldség pörkölt.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Csirkemell filé – 400 g
• Tejföl – 1 csésze
• Hagyma – 1 db.
• Sárgarépa – 1 db.
• só
• bors
• Növényi olaj – sütéshez

30 мин30 мин 119,7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A csirkemellhús, közepes darabokra vágva és egy serpenyőben előmelegített növényi olajban megsütjük.
2. A hagyma tiszta és morzsolódik. Hámozza meg a sárgarépát, és dörzsölje tovább reszelő. Adjunk hagymát és sárgarépát a csirkéhöz, és főzzük főzésig. Só és bors. Hosszú ideig nem sütheted a mellét, különben így van elveszíti a lédússágot. Ezért süssük a húst, amíg rózsaszínű, hagymás átlátszóvá kell válni, és a sárgarépa puha.
3. Adjunk hozzá tejfölt, keverjük össze, forraljuk fel és vegye ki serpenyő a tűzhelyről. Csirkemell tejföllel kész!

Kulcsszavak:

• tejföllel
• második
• diétás ételek
• csirkemell
• csirke
• tejtermékek