Pita Pesto csirke saláta – Részletes recept Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 360, összes zsír 22 g, telített zsír g, fehérjék 22 g, szénhidrátok 19 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Time: 20 мин.Nehézség: egyszerű adagok: 4 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 felére és nyitott teljes kiőrlésű gödörbe liszt
- 2 kockára vágott, 0,5 cm, grillezett csirkemell
- 1/4 Art. majonéz
- 1 teáskanál citromhéj
- 8 vágja négy részre a cseresznye paradicsomot
- 1 evőkanál. rukkolával
- 1/2 evőkanál. sült saláta kitûnõ (lásd a recept alább)
Arugula pesto szósz:
- 2 evőkanál. sült saláta kitûnõ
- 1 fokhagyma-szegfűszeg hámozva és felére vágva
- 1/2 evőkanál. olívaolaj
- 1/2 evőkanál. reszelt parmezán
- 1/2 teáskanál durva só
- 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
Receptek hasonló összetevőkkel: pita, csirkemell, roston sült csirke, parmezán sajt, fokhagyma, majonéz, citromhéj, cseresznye paradicsom, sült saláta kitûnõ
Receptek elkészítése:
- Melegítsük a sütőt 150 ° C-ra. Helyezze fel a gödör felét sütőlapot és süssük 5-7 percig, amíg felmelegednek.
- Egy nagy tálban egyesítse a majonézt, a citromhéjat és a pesztót rukkola. Adjuk hozzá a kockára vágott csirkét és keverjük össze.
- Töltse meg a pita mindkét felét csirkekeverékkel. Fektessen a tetejére cseresznye paradicsom, 1/4 evőkanál. sült saláta kitûnõ levelek, és tálaljuk sült saláta kitûnõ: egy élelmiszer-feldolgozó automatában apróra vágja a sült saláta kitûnõ (2 evőkanál.) és fokhagyma. A készülék kikapcsolása nélkül fokozatosan adjon hozzá olívaolajat és jól keverjük össze. Tegyük egy nagy tálba, adjuk hozzá a parmezánt, só és őrölt bors.
