Csirke karaj kukoricával

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 122.32kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  122.32kcal

• értékelés

• recept

Finom apróra vágott csirke szelet kukoricával otthon kiváló ebéd lehetőség lesz azok számára, akik úgy döntött, hogy lefogy az egészség károsítása nélkül, váltson a jobbra táplálkozás vagy nem túl merev étrend. Készíthet ilyen szeleteket a leggyakoribb összetevők sok gond nélkül!

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• csirkemell – 500 g
• kukoricakeményítő – 2 evőkanál
• csirketojás – 1 db.
• kukorica (konzerv) – 150 g
• fűszerek ízlés szerint

30 мин30 мин 122.32

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a csirkemell apró darabokra.
2. Sót, adjuk hozzá a kedvenc fűszereit.
3. Adjuk hozzá a tojást, a keményítőt és a kukoricát, keverjük össze.
4. Süssük száraz serpenyőben mindkét oldalról, adjunk hozzá egy kicsit vizet és pároljuk a fedél alatt körülbelül 20 percig.

Kulcsszavak:

• csirke filé szelet
• pp szelet
• megfelelő táplálkozás