Csirke filé túrós és gyógynövényekkel

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 133.28kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  133.28kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Házi csirke filé túróval és főzve zöldek ropogós kenyérben – ez egy szokatlan íz, ami meglepni fog a vendégeid.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Csirkefilé – 1 kg
• Túró – 300 g
• Zöldek – 100 g
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• Só ízlés szerint
• Tojás – 3 db
• Zsemlemorzsa – 1 csésze

5 из 5 1 45 мин45 мин 133.28

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk és daraboljuk fel a csirke filét két részre. Mindegyikben készítsen egy lobar-metszetet.

2. Rázza meg a túrót alaposan villával, keverje össze a gyógynövényekkel, adja hozzá apróra vágott fokhagyma.

3. Töltsön meg minden kapott túródarabot keverék.

4. Bevertük a tojást, amíg sima nem lesz egy külön tálban.

5. Öntsük a zsemlemorzsa egy tányérra.

6. Merítsen meg minden filédarabot a tojáskeverékbe, tekerje be zsemlemorzsa.

7. Sütjük serpenyőben 10–12 percig mindkét oldalon. A rántott csirkefilé főételként vagy vacsoraban is felszolgálható bármilyen köret kiegészítéseként.

Kulcsszavak:

• rántott csirke
• darált mell