3 
-
Főzési idő
Contents [hide]
- A recept nehézsége
Közepes étel
- Energiaérték
184kcal
- értékelés
5-ből 5-ből
-
recept
Nagyon ízletes csirkefilé szárított barackokkal és diófélékkel, kissé édes és gyengéd. Főzze ezt az ételt otthon – csak egy raktárban vitaminok a szárított barackok és a dió miatt. Készíthet köretét főtt burgonya.
Kezdjük!
Az összetevők
0/13 összetevők
5 из 5 1 184
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- Mossa meg a csirkefilémet, szárítsa meg és hosszú darabokra vágja.
- Öntsön forró vízzel szárított barackot, fedje le fedővel és hagyja tovább 15 perc Ezután a párolt szárított gyümölcsöket szeletekre vágjuk. Nincs víz öntsd ki.
- Kenje meg az edényt olajjal. Forró olajban megsütjük csirkehús, borssal és fűszerekkel meghintve, meglehetősen erősön tűzig, amíg megbarnul.
- A hámozott sárgarépát vékony csíkokra vágjuk vagy nagyra dörzsöljük reszelő. Csiszolja a diót egy sodrófa segítségével, vagy be mixer.
- Öntsön sárgarépát és apróra vágott diót egy serpenyőbe egy csirkére dió. Sóval.
- Adjon hozzá szárított barackot, keverje össze az összes hozzávalót. Kikapcsoljuk a tüzet közepes és főzzük 7 percig.
- Megszórjuk a lisztet a tetejére, és keverjük úgy, hogy ne képződjön csomók.
- Öntsön 2 evőkanál vizet, amelyben szárított barackokat áztasson, kombináljuk szójaszósz és citromlé. Keverjük.
- Öntsük ezt a folyadékot a serpenyőbe, adjunk hozzá melegített csirkét húslevest és darált fokhagymát. Keverjen össze mindent, csukja le a fedelet és pároljuk legalább 8-10 percig.
Kulcsszavak:
- dió
- szárított barackok
- csirke filé
- csirke
- sárgarépa
