Csirke filé sárgarépa tejfölös szószban

7

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 87.89kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  87.89kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ez az étel kiváló házi készítésű ebédre vagy vacsorára. képes főzni nem csak egy serpenyőben, hanem a sütőben és a lassú tűzhelyen is – ugyanilyen finomnak tűnik.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Csirkefilé – 500 g.
• Sárgarépa – 2 db
• Tejföl – 150 g (zsírtartalom 15%)
• Víz – 150 ml.
• Tengeri só és bors ízlés szerint

5 из 5 1 40 мин40 мин 87.89

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk le a csirkemellét és vágjuk szeletekre.
2. Hámozza meg a sárgarépát és vágja apró gyűrűkbe.
3. Keverje hozzá a tejfölt vízzel, és ízesítse sóval és borssal.
4. Helyezze a filé sárgarépával a serpenyőbe.
5. Öntsük tejfölös öntettel és pároljuk, amíg gyengéd percig nem megy 25-30.
6. Tálaljuk zöldségsalátával. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• sárgarépa
• megfelelő táplálkozás
• tejszínes mártással
• filé