Csirke filé rizzsel és paradicsommal

7

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 122kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  122kcal

• értékelés

• recept

A gyors és ízletes otthoni otthoni recept, két in az egyik egy húslében és ízletes csirkefilében átitatott köret. A rizst helyettesítheti hajdina.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• 500 g csirke
• 500 g paradicsom
• 150 g rizs
• 2 gerezd fokhagyma
• só és bors
• növényi olaj

45 мин45 мин 122

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A Kruglozerny rizs az utasításoknak megfelelõen forraljuk fel a csomagoláson.
2. Csirke vagy pulyka filé apróra vágva.
3. Mossa le és vágja a paradicsomot kockára.
4. Hámozza le és apróra vágja a fokhagymát.
5. A filé szeleteit előmelegített növényi olajban a serpenyőben.
6. Adjunk hozzá kockákra paradicsomot, enyhén sót és borsot, megsütjük húsz percig.
7. Adjon hozzá főtt rizst, alaposan keverje meg, párolja össze még hét percig.
8. A végén adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, ismét jól keverjük össze, vegye le a tűzről.
9. Tálaljuk a kész edényt, amelyet gyógynövényekkel meghintünk.

Kulcsszavak:

• második
• csirke
• hús
• paradicsom
• rizs