Csirke filé paradicsomos és tejszínes mártással: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  150kcal

• értékelés

• recept

Tender csirke filé otthon főzve sajt tésztában és gyengéd szósz, nem hagy közömbös ínyenc ízeket. Kiderült, hogy nagyon finom csirke.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Csirkemell – 800 g
• Sajt – 150 g
• Liszt – 2 evőkanál
• Paradicsom – 4 db.
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Tejszín 10% – 1,5 evőkanál
• só
• bors
• Friss zöldek
• Főzőolaj

30 мин30 мин 150

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csirkefilé több részre átvágva. só, bors.
2. Rácsavarja a sajtot egy finom reszelőre, és keverje hozzá a lisztet.
3. Tekerje a húst sajt-liszt keverékben és aprítsa meg kissé a növényi olaj mennyiségét mindkét oldalon, amíg aranybarna nem lesz.
4. Helyezze a melleket papír törülközőre, hogy eltávolítsa a felesleget olaj.
5. Dice paradicsom. Vágjuk a fokhagymát is kockákra.
6. Süssük a paradicsomot morzsáig, és adjuk hozzá a fokhagyma.
7. Só, bors. Helyezze a csirke filét, öntsön tejszínt és pároljuk alacsony lángon, amíg buborékok jelennek meg. Beletelik szó szerint 1 perc.
8. Megszórjuk a kész edényt friss fűszernövényekkel és keverjük össze. Mint a köret tészta a legjobb.

Kulcsszavak:

• csirke filé
• csirke