Csirke filé paprika és hagyma mártással teriyaki: recept videó

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 117,47kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  117,47kcal

• értékelés

• recept

A legfontosabb dolog ebben az ételben az, hogy ne főzzük túl a bolgár alapanyagokat a borsnak és a hagymának kissé ropognia kell. Főzzük magas hőn a wok serpenyőben. Ha minden helyesen történik, akkor sikerrel jár Készítsen finom teriyaki csirkét otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Csirke filé – 450 g
• Paprika – 1 db.
• Lilahagyma – fele
• Teriyaki szósz sütéshez – 3-4 evőkanál.
• Szójaszósz – 1-2 evőkanál. l.
• Szárított fokhagyma – 0,5-1 teáskanál
• Paprika – 0,5 teáskanál.
• Ízlés szerint fekete bors
• Piros paprika ízlés szerint
• Szezám – tálaláshoz

30 мин30 мин 117,47

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csirkefilé apróra vágva.
2. Apróra vágva a hagymát.
3. A nagy paprika nagy csíkokra vágva.
4. Melegítsen egy wok serpenyőt zöldséggel olaj.
5. Sült csirkét addig sütjük, amíg a fele magas hőmérsékleten főzött.
6. Adj hozzá szárított fokhagymát. Jobb, ha friss, tehát csirkét használjon aromásabb lesz.
7. Adja hozzá ízlés szerint (kb. 3 evőkanál.) Teriyaki szósz készen sütéshez. ”
8. Adjunk hozzá hagymát, süssük egy percig.
9. Adjunk hozzá paprikát. Folyamatosan 5-7 percig süssük megkeverve.
10. Hozd ízlés szerint. Adjunk hozzá paprikát, szójaszószt, pirosat bors, fekete bors (opcionális).
11. Sültse ki a szezámmagot egy száraz serpenyőben.
12. Megszórjuk a kész csirkefilét szezámmaggal táplálkoznak.

Kulcsszavak:

• Ázsiai konyha
• paprika
• sült zöldségek
• csirkemell
• csirke filé
• csirke zöldségekkel
• teriyaki csirke
• hagyma
• teriyaki