Csirke filé fűszerekkel

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 110kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  110kcal

• értékelés

• recept

Főzzen ízletes csirke filé fűszerekkel egy száraz serpenyőben tapadásmentes bevonat. Ezt a házi készítésű ételt biztonságosan meg lehet tulajdonítani diéta.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• Csirkefilé – 1 kg
• Fűszerek ízlés szerint
• Só ízlés szerint
• Petrezselyem – 50 g

40 мин40 мин 110

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa meg a filét és adagokra darabolja. Verte a húst nincs szükség madarakra. Finomnak és lédúsnak bizonyul.

2. Pácolja a csirkét paprika, paprika és szelet keverékében apróra vágott petrezselyem. Hagyja fél órán át a hűtőszekrényben.

3. Sült egy száraz serpenyőben, tapadásgátló bevonattal 10 percig mindkét oldalon.

4. Annak érdekében, hogy a hús gyengéd legyen, ezt a III a fedél.