Csirke filé citrommal és fokhagymával

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 122,45kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• Energiaérték
  

  122,45kcal

• értékelés

• recept

Illatos és finom csirkefilé citrommal és fokhagymával, főzni egy házat, amely mindössze fél órát igényel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Csirkemell – 2 db
• Olívaolaj – 30 ml
• Mogyoróhagyma – 1 db.
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Citromlé (lime) – 1 db.
• Petrezselyem – 2 evőkanál. l.
• Paprika – 2 evőkanál. l.
• Só ízlés szerint
• Fekete bors (frissen őrölt) ízlés szerint

30 мин30 мин 122,45

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Verd le a csirkét. A filének vastagnak kell lennie kb. 1 cm: érintse meg a aprító lapos oldalát vastag helyeken.
2. Vágja a filét szalagokra. Finomra vágja a mogyoróhagymát, a fokhagymát és a petrezselyem.
3. Melegítse az olajat egy serpenyőben. Főzzük a hagymát fokhagymával és paprikát, jól keverjük össze.
4. Adjunk hozzá apróra vágott csirkét, keverjük össze és süssük tovább nagy hőn kb. 3 percig.
5. Adj hozzá apróra vágott petrezselymet, citromlevet, sót és borsot. keverjük össze és távolítsuk el a tűzről.
6. A kész étel tálaláskor citrommal és gyógynövényekkel díszíthető. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• csirke
• citrom
• filé