Csirke fagyasztott zöldségekkel és fungózzal: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 132kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  132kcal

• értékelés

• recept

Gyors és ízletes módszer otthon főzni ebédre vagy vacsorára csirke, funchoses és zöldségek.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• csirke filé – 800 gr
• funchose – 200 gr
• hagyma – 1 db.
• paprika – 1 db.
• zöldségkeverék – 400 gr
• tejföl – 3-4 evőkanál
• fokhagyma – 1-2 szegfűszeg
• napraforgóolaj – 70 ml
• víz – 150 ml
• só és ízlés szerint ízesítés

40 мин40 мин 132

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A csirkét vékony szeletekre vágtam.
2. Melegítjük az olajat egy serpenyőben, és elterítjük a csirkét. süt húst magas hőn keresztül.
3. Félkarikára vágtam a hagymát és a borsot. Adjunk hozzá zöldségeket (fagyasztva és frissen) a csirkéhez, és süssünk még.
4. Adjunk hozzá sót, fűszereket, tejfölt és némi vizet, keverjük össze és a hasított testet zárt fedél alatt.
5. Szétterítjük a tésztát egy tálba, és forrásban lévő vízzel öntsük rá, lefedjük és bemelegítjük hagyja 10 percig (vagy a csomagoláson feltüntetett ideig a tészta).
6. A kész tésztát egy szűrőedénybe dobom. Mosom hidegen a víz.
7. Különféle tál tésztát és zöldségeket tálalhat, és a funchose-t zöldségekbe tehetjük, összekeverhetjük, majd lerakhatjuk lemezek.

Kulcsszavak:

• csirke
• zöldségek
• Funchoza