Csirke és friss zöldségsaláta

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 49kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• Energiaérték
  

  49kcal

• értékelés

• recept

Nagyon könnyű főzni otthon, ízletes saláta egészséges vacsorát.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Csirke filé – 1 db.
• Paradicsom – 3-4 db.
• Uborka – 1-2 db
• saláta levél
• Metélőhagyma – 3 szár
• Petrezselyem – 3-4 szál
• Olívaolaj – 2 evőkanál
• Fűszerek ízlés szerint

30 мин30 мин 49

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítse le alaposan a csirke filét. Ezután főzhet csirkét kétféleképpen: forraljuk főzésig, vagy apróra vágjuk julienne csirke növényi olajban. A gondos figyelés érdekében az első lehetőség megfelelőbb.
2. Amíg a csirke főz, mossa meg a zöldségeket és a zöldeket.
3. Vágjuk a zöldségeket közepes méretű, darabokra az Ön ízlése szerint.
4. Finoman aprítsa le a zöldeket éles késsel.
5. Keverje össze a zöldségeket, a gyógynövényeket és a lehűtött csirkét.
6. Adj hozzá fűszereket ízlés szerint, és fűszerezze a salátát olívaolajjal. Alaposan keverje össze és kiszolgálható legyen.

Kulcsszavak:

• sörfőzés
• süt
• csirke
• szelet
• zöldségek és zöldek
• saláta
• kever
• filé