A mexikói tacos érdekes vacsora ötlet egy nagyvállalat számára. Az ételek ilyen adagolása a tortán informálisnak tűnik és elősegíti Érezd jól magad! Csirke taco használják a töltéshez. csont nélküli csípő, amelyet salsa, lime juice keverékében pácolt és növényi olajat, és süssük egy serpenyőben, amíg aranysárga barna. Azonnal eloszthatja a csirkét adag süteményekkel együtt tejföllel, salátával és hagymával, valamint egy salátával avokádó és pálmamag. És elküldheti az összes komponenst Külön, úgy, hogy a vendégek maguk töltsék meg tortillákat. egy adag: (összesen 4) Kalória 566, összes zsír 34 g, telített zsírok 7 g, proteinek 29 g, szénhidrátok 37 g, rost 9 g, koleszterin 1 40 mg., Nátrium 947 mg., 0 g cukor. Oszd meg a barátokkal: 
Idő: 40 perc Nehézség: könnyű Adagok: 4 A receptek mérőedényeket használnak, amelyek térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1evőkanál (evőkanál.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 0,6 kg csont nélküli csirkecomb, bőr nélküli (kb db.)
- 1 evőkanál. kész salsa
- 2 lime juice + lime szelet tálalásra
- 1/4 Art. növényi olaj
- 1/4 Art. tejföllel
- 1 csokor koriander, aprítsa le a leveleket (kb. 3/4 evőkanál.)
- 1 doboz (400 g) konzerv pálmamag, 1 cm vastag szeletelve.
- 1 avokádó, apróra vágva
- 6 retek, vékonyra szeletelve
- 16 kukorica tortilla
- Reszelt saláta és / vagy piros kocka hagyma, tálaláshoz
Receptek hasonló hozzávalókkal: tortilla, csirkecomb, szósz salsa, retek, avokádó
Receptek elkészítése:
- Egy nagy tálban keverje össze a csirkét 0,5 evőkanállal. salsa, 1 lime juice és 1 evőkanál. l. növényi olaj; hagyjuk 10 percig pácolni. Kombinálja a fennmaradó 0,5 evőkanálot egy kis tálba. salsa, tejföl és 2 Art. l. koriander; só és bors. Fedjük le és helyezzük be a hűtőszekrény.
- Finoman keverjük össze egy tálban a pálmafák, az avokádó, a retek, a fennmaradó koriander, 1 evőkanál. l. maradék növényi olaj és gyümölcslé mész; só és bors ízlés szerint.
- Nagy öntöttvas serpenyőben vagy grill serpenyőben, mérsékelten melegítsük fel a fennmaradó 2 evőkanálot. l. növényi olaj. Adjuk hozzá a csirkét a pácmal és süssük, amíg meg nem főzik. és nincs helyén barnulva, kb. 7 perc mindkét oldalon. Fektesse le a darabolódeszkára és vágja fel; só ízlés szerint.
- Melegítse elő a tortillákat a csomagoláson szereplő ajánlások szerint. Az egyik taco számára rakjon két lapos süteményt egy rakásba, töltse fel őket csirkével, tejföl és salsa keveréke, apróra vágott saláta és / vagy piros hagymát. Tálaljuk avokádó salátával és lime szelettel.
