Csirke burgonyával és cukkini: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 85kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  85kcal

• értékelés

• recept

Egy közönséges étel, amely a cukkini különleges ízt kölcsönöz. Azt tanácsolom főzni otthon, nagyon finom.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Csirkefilé – 500 g
• 1 burgonya
• Cukkini-1 pc
• Padlizsán 1/2
• 1 hagyma
• Fokhagyma-3 szegfűszeg
• lomb

30 мин30 мин 85

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Sült a filé növényi olajban, amíg fehér lesz.
2. Adjunk hozzá burgonyát, cukkinit, padlizsánt, hagymát.
3. Pár percig süssük magas hőn. Sóval.
4. Fedjük le, csökkentsük a hőt és főzzük 20 percig.
5. Amikor a burgonya készen áll, megszórjuk borssal, adjunk hozzá fokhagymát és zöldek.
6. Fedjük le, kapcsoljuk ki a tüzet.
7. Hagyja 5 percig.

Kulcsszavak:

• burgonya
• csirke