Csirke apróra vágott palacsinta

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 102.57kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  102.57kcal

• értékelés

• recept

Házi csirke apróra vágott palacsinta remek lehetőség egy finom, fehérjetartalmú, kiadós étkezésre vagy vacsorát. Az ilyen palacsintákat bárki számára elkészítheti, akik le akarnak fogyni és elkezdeni jól eszik. A diétás fóliák jól működnek friss zöldségek, hajdina, rizs, kemény tészta.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• csirke filé – 250 g
• Görög joghurt – 170 g
• csirketojás – 1 db.
• fokhagyma – 2 db.
• ízesítés
• kukorica – 3 evőkanál
• keményítő

40 мин40 мин 102.57

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csirkefilé apróra vágva.
2. Keverje össze a joghurtot, a filét, a keményítőt és a tojást. Sót, adjunk hozzá fűszereket és apróra vágott fokhagyma.
3. Finomítson kis palacsintát mindkét oldalról olívaolaj.

Kulcsszavak:

• csirke palacsinta
• ebéd
• megfelelő táplálkozás
• vacsora