Csicseriborsó hamburgerek

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 2 óra 40 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 175.24kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  2 óra 40 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  175.24kcal

• értékelés

• recept

Az ízletes csicseriborsó nagyon kielégítő és ugyanakkor alacsony zsírtartalmú szelet, amelyet éhgyomorra otthon főzhetnek. ilyen a diétás szelet rizzsel, burgonyapürével, főtt burgonya, tészta vagy csak kenyér. Készítsd őket olyan egyszerű, mint ez a recept. A diót előzetesen meg kell áztatni óra, ezért vigyázzon erre előre.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• csicseriborsó – 150 g
• liszt – 2 evőkanál
• paradicsompaszta – 2 teáskanál
• gyömbér (őrölt) – 1 teáskanál
• fokhagyma – 3 db.
• hagyma – 1 db.
• koriander (föld) – 2 teáskanál
• fekete bors – 1 csipet
• pirospaprika – 1 csipet

2ч 40мин2ч 40мин 175.24

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A csicseriborsót áztassa 4 órán át, majd kb. 2 órán át forralja. Nagyon kényelmes ezt megtenni lassú tűzhelyen késleltetett indítási funkció.
2. Hámozza meg a hagymát és a fokhagymát.
3. Egy turmixgépben keverjük össze a hagymát, a csicseriborsót, a fokhagymát, a fűszereket és a paradicsompasztát.
4. A serpenyőt húzza egy serpenyőbe szelet formájában. Mindkét oldalán süssük, amíg aranyban nem lesz.

Kulcsszavak:

• vegetáriánus szelet
• csicseriborsó hamburgerek
• sovány szelet