Citromméz csirkemell

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 122.56kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  122.56kcal

• értékelés

• recept

Házi citromméz csirkemell A feltételek nagyszerű választást kínálnak az ízletes, kielégítő és egészséges étkezéshez ebéd vagy vacsora. Csirkehús jól megy a különféle méz és citrus pácok. Ezt az ételt mindenki elkészítheti akik egészséges vagy étrendi étrenddel is rendelkeznek minden fogyni.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Csirkefilé – 2-3 darab
• Méz – 1 evőkanál. kanál
• Citrom – 1 darab
• Olívaolaj – 2 evőkanál. kanál
• Só – ízlés szerint
• Fűszerek – ízlés szerint

45 мин45 мин 122.56

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A csirkemell filéjét magas hőn keresztül egészen aranybarnaig sütjük.
2. Kombináljuk a citromhéjat, az olívaolajat, a citromlét, a méz, fűszerek és só.
3. Öntsük a csirkét pácral, csökkentsük a hőt, pörköltük húsz-harminc perc. Időről időre fordítsa a filét.

Kulcsszavak:

• ízletes étel
• Diétás étel
• ebéd
• nn
• megfelelő táplálkozás
• kiadós étkezés