Grillezett mártással párolt őrölt marhahús chili fűszernövénnyel.
Beburkolhatja magát egy hangulatos takaróba, és eloszlathatja a stresszt, naponta felhalmozódik, egy forró tál ezzel nagylelkűen fűszerezve chile: öröm, amelyet nélkülözhet bűntudat!
Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 314, összes zsír 14 például telített zsírok, fehérjék 27, szénhidrátok 19, rost, mg koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg barátaival: 
Az étel fényképe: Min Kwon idő: 1 óra. Nehézség: könnyű adagok: 4 A receptekben A térfogatú tartályokat térfogatra használják: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csészék (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (Art.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 450 gr alacsony zsírtartalmú őrölt marhahús
- 2 teáskanál olívaolaj
- 3 darált fokhagyma-gerezd
- 1 közepes hagyma, kockára vágva
- 1 evőkanál. l. paradicsompaszta
- 2 evőkanál. l. chili por
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1 doboz (480 gr) paradicsomszósz
- 1 evőkanál. csirkeleves
- 3 evőkanál. l. barbecue szósz
Receptek hasonló összetevőkkel: darált marhahús, paradicsomszósz, szósz barbecue, paradicsompaszta, hagyma, fokhagyma, chili fűszerezéshez, római kömény
Receptek elkészítése:
- Helyezzen egy serpenyőt vagy egy üstöt mérsékelt hőre, hozzáadja olaj, fokhagyma és hagyma. Sót, borsot és pirított kávét 3-5 percig. hogy lágy hagyma és az aromáj megjelenése. Adj hozzá paradicsomos pasztát, rendben Keverjük. Adjon hozzá őrölt marhahúst és főzzen addig, amíg rózsás lesz. körülbelül 5 percig, gyakran keverve és felbontva a húsdarabokat.
- Öntsön chili port és a köményt, egyenletesen keverje össze fűszerek terjesztése. Keverje hozzá a paradicsommártást és a húslevest, csökkentse a hőt enyhe forrásig. Főzzük 30 percig, alkalmanként keverve. Adjon hozzá barbecue szószot, és főzzen még 10 percig. Melegben tálaljuk A “Red” chili változata bab, marhahús-szeletek nélkül párolt chili fűszeres.
