Chili azonnali pulykaval – részletes recept Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 396, teljes zsírtartalom 11 g, telített zsírok, 38 g fehérjék, szénhidrátok 42 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Photo of the dish:Charles Masters Idő: 35 perc. Nehézség: könnyű adagok: 4 A receptekben A térfogatú tartályokat térfogatra használják: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csészék (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (Art.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 500 gr. darált pulyka
- 800 gr. apróra vágott sült konzerv paradicsom
- 400 gr. konzerv fekete bab, öblítse le víz alatt
- 1 evőkanál. l. növényi olaj
- 2 evőkanál. l. paradicsompaszta
- 2 evőkanál. l. chili por
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1 durván apróra vágott zöld paprika
- 5 apróra vágott zöld hagyma toll (fehér és zöld rész külön-külön)
- Durva só
- 2 evőkanál. alacsony sótartalmú csirkekészlet
- 1 evőkanál. zúzott tortilla chips és még sok más takarmány
- Tejföl és cheddar sajt, tálalva (opcionális)
Receptek hasonló összetevőkkel: darált pulyka, fekete bab preto, paradicsom, paprika, chili fűszer, kömény, zöld hagyma, cheddar sajt, tejföl, tortilla
Receptek elkészítése:
- Melegítsen egy nagy serpenyőben a növényi olajat mérsékelten magas hőmérséklet. Adjunk hozzá paradicsomos pasztát, chili port és köményt és főzzük keverés közben, amíg a keverék elsötétül, kb egy perc. Adjunk hozzá 1/2 evőkanálot. víz, paprika, zöld fehér részek hagyma és 1 teáskanál. sót. Keverjük addig, amíg fel nem főzött édes paprika, kb. 4 perc. Adjuk hozzá a darált pulyka és 4 percig sütjük, fakanállal dagasztva a húst.
- Adjuk hozzá a paradicsomot, a csirkehúst, a babot és a zúzott serpenyőt a serpenyőbe kukorica tortilla; keverjük össze, és forraljuk fel. fedő fedjük le és főzzük, alkalmanként keverve, amíg a keverék meg nem válik megvastagodik, 10 – 12 perc. Keverjen össze mindent, néhány vendéglő kivételével evőkanál hagymát, és sózzuk. Tálaljuk meghintjük a chilit sok aprított kukorica tortilla, tejföl, cheddar Fűszeres chili receptje marhahús.
