Cézár salátaöntet joghurttal – részletes recept Egy adag tápértéke: (összesen 6) Kalória 60, összes zsír 4 g, telített zsírok, proteinek 4 g, szénhidrátok 2 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Time: 40 мин.Nehézség: egyszerű adagok: 6 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 3/4 Art. 2% joghurt
- 2 evőkanál. l. citromlé (kb. 1 citrom)
- 1/4 Art. reszelt parmezán
- 5 szardella
- 1 evőkanál. l. olívaolaj
- 1 evőkanál. l. mustár
- 1 apróra vágott fokhagyma gerezd fokhagyma
- 1/2 teáskanál szárított oregánó
Receptek hasonló összetevőkkel: joghurt, citromlé, szardella, Parmezán sajt, fokhagyma, mustár, oregánó
Receptek elkészítése:
- Keverjük össze egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóban, amíg sima nem lesz. joghurt, citromlé, parmezán, szardella, olívaolaj, mustár, fokhagyma, oregánó, 3/4 teáskanál só és 1 teáskanál. bors.
- Fedjük le és hűtsük legalább 30 percig. Salátaöntet a hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig tárolható.
