Cékla, mandarin és avokádó saláta mákos öltözködés

6

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 177.79kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  177.79kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ez a fényes, finom saláta répa, mandarin és avokádó mákos öntettel, véleményem szerint csak otthon főzzen recept. A saláta kiválóan alkalmas barátokkal való összejövetelekre.

Kezdjük!

Az összetevők

0/14 összetevők

• 150 g válogatott salátalevél
• 1 nagy avokádó
• 4 friss mandarin
• 2 közepes fõtt vagy sült répa
• 100 g feta
• 1/3 csésze pisztácia
• 1 teáskanál citromlé
• 1/3 csésze olívaolaj (fűszerezéshez)
• 1/4 csésze frissen facsart narancslé (a tankolás)
• 2 teáskanál reszelt narancshéj (for tankolás)
• 1/2 teáskanál Dijon mustár (öntettel)
• 1/2 evőkanál. l. mák (öntettel)
• 1/4 teáskanál só (öntettel)
• 1,5 evőkanál. l. méz (öntettel)

5 из 5 1 30 мин30 мин 177.79

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg az avokádót, vegye le a köveket és vágja be kockákra. Meghintjük citromlével, hogy a hús ne sötétedjön.
2. A mandarint hámozzuk meg.
3. Vágjuk a fettát és a répadarabot azonos méretű kockákra avokádó.
4. Pisztácia 3 percig sütjük szárazra a serpenyőben.
5. Egy tálban alaposan keverjük össze az öntethez szükséges összes összetevőt habverővel.
6. Helyezze a saláta leveleket egy mély edénybe, adja hozzá avokádó, répa és mandarin. Salátaszezon a kapott mártással, megszórjuk pisztácia és feta.

Kulcsszavak:

• könnyű saláta
• avokádó saláta
• feta saláta
• kiadós saláta