Cékla és csirke saláta

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 132,6kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  132,6kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Diétás, finom csirke saláta és főtt répa könnyen elkészíthető otthon és nagyon hasznos. Vegyünk édesítetlen és alacsony zsírtartalmú joghurt öntettel. Hozzáadhat apróra vágott zöldeket a az ízlésed szerint.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• Cékla – 400g
• Dió – 0/5 csésze
• Csirke filé – 400 g
• Joghurt -0/5 csésze

5 из 5 1 1 ч1 ч 132,6

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk fel a csirkefilét sózott vízben, amíg meg nem lágyul. Hűtsük le és apróra vágjuk.
2. Forraljuk fel a hámozatlan répaféléket, majd hámozzuk és reszeljük durva reszelő.
3. Finomítsuk meg a diót egy kicsit egy serpenyőben, hogy azok váljanak ropogós.
4. Keverje össze a csirkét, a diót és a szezonot egy mély tálban. Görög joghurt.
5. Ezután adjuk hozzá a reszelt cékla, bors, só, jó Keverjük. Díszítheti dióval.

Kulcsszavak:

• csirke
• egészséges saláta
• egyszerű saláta
• csirke saláta
• cékla saláta
• répa